今回は髪の老化を遅らせる、アンチエイジング法をいくつかご紹介します。
できることから取り入れてみて下さい?
若々しく健康な髪を保つアンチエイジング法
目次
ヘットスパで頭皮のケア
頭皮マッサージで筋肉のコリをほぐして柔らかい頭皮を保ち、
血行促進します。
とっても気持ちイイんです。
栄養補給
栄養バランスが崩れると、髪の毛への栄養も減少してしまいます。
栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
特に良質なタンパク質、ビタミンB、亜鉛は
髪には大切な栄養なのでしっかり摂取して下さい。
カキは亜鉛たっぷりです。
血行促進
摂取した栄養素を効率良く髪の毛に運ぶためには、
血行が良くなくてはなりません。
運動不足や冷えは、
血行不良の原因になるので注意が必要です。
ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
お風呂上がりのマッサージが効果的です。
ストレス、疲労を溜めない
ストレスや疲労はホルモンバランスが崩れる原因になり、
抜け毛を引き起こします。
ストレスを感じたらゆっくり休みましょう。
フラックスでエイジングケア
加齢による髪のうねりやパサつき、ご相談ください?
まとめ
いかがでしたか？
見た目年齢は、ほぼ髪で決まります。
年齢より若く見える髪の特徴は、
◯ボリュームがある
◯ツヤがある
◯白髪が目立たない
ということです。
もう、これ以上自分じゃどうにもできない！
とお困りのことは是非私にお任せ下さい?
『ツヤ髪大学』認定講師
ストレーター みほが担当する
☆アンチエイジングストレート
初回料金20,000税別 カット別料金
時間180分
まずは、ご相談ください。
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