40〜50代になると、白髪が気になり始めて、「どれくらいの頻度で染めるのがいいの？」 と悩む方が多くいらっしゃいます。
伸びてくる白髪が気になって、すぐ染めたくなる
頻繁にカラーすると、髪が傷みそうで心配
なるべくキレイに染めたいけど、ダメージは避けたい
ミホこうしたお悩みを解決するために、今回は白髪染めの適切な頻度と髪を傷めないためのコツについてお話ししますね。
白髪染めのベストな頻度はどれくらい？
まず気になるのが、「どれくらいのペースで白髪染めをすればいいの？」ということですよね。
ミホ結論から言うと、白髪染めの理想的な頻度は約４〜６週間に１回です。
なぜ4〜6週間に1回がベストなの？
白髪は、個人差はありますが1ヶ月で約1cm 伸びると言われています。
そのため、4〜6週間ごとに染めると、白髪が目立ちにくく、キレイな状態をキープしやすいんです。
ただし、髪質やライフスタイルによっては、もう少し間隔を空けたほうがいい場合もあります。
✔ 白髪がまだ少ない方 → ６〜８週間に１回でもOK
✔ 白髪の量が多く、生え際がすぐ気になる方 → ３〜４週間に１回がベスト
白髪染めで髪を傷めないためのコツ
白髪染めはどうしても髪に負担がかかるもの。
ミホでも、少し工夫をするだけで、ダメージを最小限に抑えられます！
毎回全体染めをしない
根元の白髪が気になるからといって、毎回全体を染めていませんか？
ミホ実は、毎回全体染めをすると、毛先のダメージがどんどん蓄積してしまうんです。
そのため、**根元だけを染める「リタッチカラー」**を取り入れるのがおすすめ！
✔ リタッチ（根元染め） → 毎回の白髪染めは根元だけにして、ダメージを減らす
✔ 全体染め → 2〜3回に1回のペースにする
こうすることで、髪全体の負担を減らしながら、白髪もしっかりカバーできます。
自宅でのセルフカラーは控える
「美容室に行くのが面倒だから、自宅で白髪染めをしている」という方も多いですよね。
でも、市販の白髪染めは 刺激が強く、髪や頭皮にダメージを与えやすいんです。
さらに、塗りムラや過剰な染料の重なりで、髪がゴワついたり、色ムラが出たりすることも…！
ミホ美容室のカラー剤は、髪の状態に合わせて調整できるので、ダメージを最小限に抑えながら綺麗に染めることができます。
トリートメントで髪を守る
白髪染めの後は、髪が乾燥しやすくなるので、トリートメントでしっかりケアすることが大切です！
✔ サロンでのトリートメント → カラー後のダメージ補修&色持ちUP！
✔ ホームケアトリートメント → 毎日のケアで、潤いとツヤをキープ♪
私のサロンでは、カラーと相性の良いトリートメントをご提案しています。
ミホ白髪染め後の髪をしっかり保湿し、色持ちも良くなるので、ぜひ試してみてくださいね。
白髪染めと縮毛矯正、どっちを優先すべき？
白髪染めと縮毛矯正、どちらも定期的に必要な施術ですが、同じタイミングで行うと髪への負担が大きくなるため、順番を考えることが大切です。
特に、カラーをした直後に縮毛矯正をかけると、色落ちしやすくなってしまうので注意が必要です！
おすすめのスケジュールは…
✔ 縮毛矯正をしてから、２週間以上あけて白髪染めをする
縮毛矯正の後は、髪の内部が安定するまで少し時間がかかります。そのため、最低でも2週間は空けるのが理想的です。
また、髪のダメージレベルによっては、さらに期間を空けたほうが良い場合もあります。
ミホお客様の髪の状態を見ながら、最適な施術スケジュールをご提案いたします。
まとめ
白髪染めは4〜6週間に1回がベストな頻度。
ダメージを防ぐためには、適切なケアも大切です。
✔ 毎回全体染めをせず、リタッチを活用する
✔ セルフカラーは控えて、美容室での施術を
✔ トリートメント＆頭皮ケアで、ダメージを最小限に
✔ 縮毛矯正とカラーは、間隔をあけて行う
髪と頭皮を守りながら、キレイな髪色を楽しんでいきましょう！
「私の髪にはどんな染め方が合ってる？」と悩んだら、ぜひご相談くださいね♪
あなたにぴったりの方法を、一緒に考えましょう！
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