もし、良かれと思ってやっていることが
実は逆効果だったら・・・悲しいですよね。
そこで今回は健康な髪を育むために今やめるべき
”やりすぎ”をまとめてみました
今やめるべき“やりすぎ”5つ
シャンプーしすぎ
皮脂や汚れを落とすのは大事なことですが
１日に何度もシャンプーをして必要以上に皮脂が
奪われてしまうと、頭皮が乾燥しかゆみやフケの
原因になってしまう可能性があります
タオルでこすりすぎ
濡れている髪は傷みやすいので
シャンプーの後タオルドライをゴシゴシ
してしまうとダメージに繋がります
根元は頭にタオルをあて
指の腹を小刻みに優しく動かし
毛先はタオルで挟み水分を取ります
乾かしすぎ
ドライヤーの熱を当てすぎると
パサ～っと広がりまとまらない髪になってしまいます
特に毛先は乾きやすいので
ドライヤーの風はできるだけ毛先には当てず、
根元をよく乾かすことを意識してみましょう
乾かす前にボジコやアエテノを付けるのもおすすめです↓
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梳かしすぎ
摩擦でキューティクルが剥がれ髪のダメージに繋がります
できるだけ目の粗いブラシを使うようにしましょう
梳かすときは毛先から優しく梳かします
熱の当てすぎ
カールアイロンやストレートアイロンを使って
スタイリングをする方も多いと思いますが
使い方次第で髪に大きなダメージを与えてしまいます
設定温度は、
太くて健康な髪なら160度以下
細くてダメージ毛なら140度以下
同じ場所に３秒以上当てないように気をつけましょう
まとめ
いかがでしたか？
いくつか思い当たることもあったのではないでしょうか
毎日のちょっとしたことの積み重ねで
髪が傷んでしまうこともございます
正しいヘアケアで健康で美しい髪を育てていきましょう♩
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