ストレートはどれくらいの頻度でかけるべき？髪質別の目安を解説！

年齢とともに、髪のうねりやパサつきが気になるようになってきた…

そんなお悩みをお持ちの方にとって、縮毛矯正は頼れる味方ですよね。

でも、こんなふうに思ったことはありませんか？

「縮毛矯正って、どれくらいの頻度でかけるのが正解なの？」

「あまり頻繁にやると、髪が傷みそうで不安…」

この記事では、縮毛矯正専門の美容師目線で、あなたにぴったりのストレートのかけ方を、髪質別に解説していきますね。

縮毛矯正の頻度は「正解がひとつじゃない」

まず知っておいてほしいのは、縮毛矯正の頻度に「これが正しい！」という絶対のルールはないということ。

たとえば同じ“3ヶ月”でも、

• くせが強くてすぐに根元が気になる方には短く感じられたり、

• 髪の長さやスタイルによっては半年以上も気にならなかったり…

それぞれの髪に合わせた頻度が、美しいストレートヘアをキープする秘訣なんです。

髪質別｜縮毛矯正をかけるおすすめのタイミング

3ヶ月おきが向いている人

こんな方におすすめ：

• くせ毛が強く、根元のうねりがすぐに目立つ

• 湿気があると広がってしまう

• 前髪や顔まわりがうねりやすい

根元が3cmほど伸びると、毛流れが乱れてスタイルが崩れやすくなります。

そのため、**3ヶ月ごとの「根元リタッチ」**が理想的。毛先までかけるのは避けて、ダメージを最小限に。

いつでもきれいなストレートをキープしたい方にぴったりです。

半年おきが向いている人

こんな方におすすめ：

• くせ毛はあるが、ある程度まとまりやすい

• 髪が長く、根元のくせが目立ちにくい

• ダメージをできるだけ抑えたい

根元の伸びも6cm程度であれば、アイロンやスタイリングでなじませることが可能です。

年に2回の縮毛矯正（梅雨前と年末など）を目安にすると、髪にもやさしく、コスパも◎

1年おきが向いている人

こんな方におすすめ：

• くせが弱く、スタイリングで十分対応できる

• ナチュラル志向で、ストレートもほどよく保ちたい

• 髪の負担を最小限にしたい

縮毛矯正は1年に1回、気になる部分だけに限定してかけるのがおすすめ。

たとえば「顔まわりだけリタッチする」など、必要な部分に絞ることで、髪の健康も守れます。

自分に合ったペースで、無理なく美しく

頻度	向いている方
3ヶ月おき	くせが強くてすぐ広がる方・常にまっすぐをキープしたい方
半年おき	髪が長くてくせがなじみやすい方・ダメージが気になる方
年に1回	くせが弱くて自然な仕上がりが好みの方・ダメージを避けたい方

自分の髪の状態やライフスタイルに合わせて、無理のない頻度で縮毛矯正を楽しむことが、いつまでも美しい髪を保つコツなんです。

「私はどのタイプ？」と迷ったら、ぜひお気軽にご相談くださいね。

あなたの髪を一緒に見ながら、ぴったりのプランをご提案いたします。

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